*Spoiler : ce n’est pas une histoire de café !
Sur le moment, c’était évident : elle ne me servait plus, alors pourquoi la garder ?
Tu connais ce va-et-vient dans ta tête ?
Mais depuis que je l’ai donné, je me surprends à penser : « Quand même, c’était pratique… » ; « C’était chouette de boire un café chez moi dès que j’en avais envie » ; « Pas besoin de sortir… pas besoin de payer un café trop cher »…
Tu connais ce genre va-et-vient dans ta tête, ce retournement d’idée, ce focus sur le manque qui surgit après une décision ?
c’est exactement ce genre de mécanismes qu’il est utile de repérer pour s’y désidentifier, s’en détacher et au fur et à mesure, vivre une vie plus sereine.
Tu savais que…
Je propose 2 espaces de Conscience autour du fonctionnement du mental ?
- La Balade Consciente : 2h de balade pour t’enseigner les bases du fonctionnement de notre mental
- La Séance Conscience : 1h30 pour dénouer ta problématique, te rendre compte de tes blocages et illuminer tes ressources
Comment s’est terminé l’histoire ?
Quant à moi et mon ex-machine à café… dès que j’ai VU le biais de négativité de mon mental, tout s’est évaporé ! Eh oui, là est l’importance de la pratique :
Quand on a appris à repérer ces mécanismes du cerveau, ils se dissolvent automatiquement car il n’y a plus d’enjeu ! C’est simplement un fonctionnement, PAS la vérité ni un problème. C’est neutre et cela peut simplement traverser son esprit, sans causer de problème.
